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心力速充站
| 全年主题计划
ANNUAL PLAN

心力速充·全年主题

节奏赋能 · 持续充电
12个精心设计的主题月,为团队注入源源不断的心理能量。

Annual Themes

12个月 · 全程护航

给团队用的
给客户用的

你的员工不是机器

干三个月不充电,谁都会没劲。我们需要有节奏的"心力补给"。

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开年冲刺
01
1月 · 开年冲刺

新年第一周别急着定目标。先问问大家:电量还剩多少?

状态自检
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收心归位
02
2月 · 收心归位

人回来了,心还在老家。这个月的重点不是干活,是把人"拉回来"。

团队凝聚
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女神能量
03
3月 · 女神能量

团队里女生多的话,这个月要注意。情绪波动是正常的,别硬扛。

女性关怀
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业绩续航
04
4月 · 业绩续航

Q1冲完了,该歇口气。不歇的话,Q2会更难。

压力释放
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协作不内耗
05
5月 · 协作不内耗

团队里有人互相看不顺眼?别装没看见。内耗比竞争对手更可怕。

人际关系
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半年清零
06
6月 · 半年清零

上半年没完成的事,列个清单。能放的放,该清的清。别背着进下半年。

心理清理
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淡季蓄能
07
7月 · 淡季蓄能

生意淡的时候,有人躺平,有人练内功。区别在年底见分晓。

蓄势待发
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心态重建
08
8月 · 心态重建

有人想离职?先别急着放人。有时候不是工作的问题,是电量的问题。

留人留心
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旺季备战
09
9月 · 旺季备战

旺季要来了。现在不充电,到时候拿什么拼?

战前动员
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黄金冲刺
10
10月 · 黄金冲刺

最忙的时候,最容易崩。这个月要盯紧,别让人倒在冲刺路上。

高压生存
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年终攻坚
11
11月 · 年终攻坚

最后两个月,拼的不是能力,是谁还有电。

耐力比拼
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满电跨年
12
12月 · 满电跨年

别让团队带着疲惫进新年。今年的账,今年清。

完美收官

你的客户不缺产品

缺的是有人真的懂她。用"心"的服务,建立深层链接。

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新年不焦虑
01
1月 · 新年不焦虑

去年没做到的事,还在心里堵着?放下它,今年才能轻装上阵。

情绪疏导
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节后焕新
02
2月 · 节后焕新

假期吃多了睡多了,整个人都懵。不是懒,是身体在说"我需要重启"。

身心激活
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女性能量月
03
3月 · 女性能量月

一直在照顾老公、孩子、父母。问一句:你上次照顾自己是什么时候?

自我关爱
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春日轻盈
04
4月 · 春日轻盈

春困不只是身体的事。心里压着东西,身体也会重。

身心轻盈
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关系断舍离
05
5月 · 关系断舍离

有些人,见一次累一次。不是你小气,是该远离了。

社交净化
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年中喘息
06
6月 · 年中喘息

忙了半年,停下来喘口气。不停的话,下半年会更难。

中场休息
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夏日心静
07
7月 · 夏日心静

天热心也燥,晚上翻来覆去睡不着。不是你的问题,是季节的问题。

静心助眠
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妈妈充电站
08
8月 · 妈妈充电站

暑假两个月,妈妈比孩子更累。这个月,专门给妈妈们充电。

亲子关系
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开学不焦虑
09
9月 · 开学不焦虑

孩子焦虑,其实是妈妈焦虑。妈妈状态好了,孩子自然就好了。

家庭平衡
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秋日滋养
10
10月 · 秋日滋养

秋天容易emo,这是正常的。身体在提醒你:该补补了。

情绪滋养
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年末慢下来
11
11月 · 年末慢下来

年底事多,但别把自己搞垮。慢下来,才能走得远。

节奏调节
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蓄能跨年
12
12月 · 蓄能跨年

带着满格电量跨年。明年想要什么,现在就开始准备。

愿景规划

为什么选择年度计划?

系统化

不再是头痛医头,而是全年的、有节奏的心力保养。

定制化

针对团队/客户在不同月份的特定心理需求设计。

易落地

每个月一个主题,简单清晰,容易执行。

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心力管理,是一场马拉松

不是冲刺,而是持续的节奏。

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联系助教:小鱼

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